lasten ja nuorten kamppailu
Lastenryhmissä opetellaan liikunnan ja kamppailun perusteita turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Tavoitteemme ei ole tehdä jokaisesta mestaria, vaan vahvistaa lapsen itseluottamusta, kehonhallintaa ja sosiaalisia taitoja.
Lasten kamppailutunneilla rakennetaan taitoja, jotka kantavat pitkälle elämään. Harjoituksissa opitaan paitsi liikkumaan ja puolustautumaan, myös hillitsemään omia impulsseja, kunnioittamaan muita ja toimimaan ryhmässä.
Valmentajamme ovat koulutettuja ja kokeneita lasten ohjaamisessa, ja jokainen harjoitus on suunniteltu lapsen ikätason mukaan. Tavoitteena on antaa lapselle positiivisia kokemuksia liikkumisesta ja itsensä kehittämisestä.
ryhmät
Syyskausi 12.8.2025 - 19.12.2025
nyrkkeily alle 16 v.
Juniorien nyrkkeilyryhmät on suunnattu alle 16-vuotiaille lapsille ja nuorille. Harjoituksissa opetellaan nyrkkeilyn perustekniikoita, kehitetään kehonhallintaa ja liikutaan monipuolisten harjoitteiden kautta.
Tunneilla korostetaan nyrkkeilyn ydinarvoja: itsehillintää, itseluottamusta, toisten kunnioittamista ja hyviä käytöstapoja.
Ryhmä sopii niin kilpailutoiminnasta kiinnostuneille kuin myös nuorille, jotka haluavat harrastaa nyrkkeilyä liikunnan ja itsensä kehittämisen ilosta. Kaikki ovat tervetulleita mukaan! Ti 16.00, To 16.00 ja Pe 15.45.
lukkopaini juniorit 7-13 v.
Tarjoamme lukkopainia kahdessa tasoryhmässä, mutta kaikki uudet harrastajat aloittavat Taso 1 -ryhmästä. Harjoittelu on jaettu seuraavasti:
Taso 1 – Lukkopainin perusteet hauskassa hengessä
Tässä ryhmässä opetellaan lukkopainin perustekniikoita, tehtäväpainia sekä tutustutaan kevyesti sparraamiseen. Harjoitukset sisältävät myös liikunnallisia leikkejä, jotka kehittävät kehonhallintaa ja kamppailutaitoja.
Tunneilla painotetaan kamppailulajien ydinperiaatteita: kunnioitusta, itsehillintää ja turvallista toimintaa.
Ryhmä sopii erinomaisesti innokkaille liikkujille, jotka haluavat päästä mukaan lukkopainin maailmaan. Ti 16.00 ja Pe 15.45.
Taso 2 – Syvemmälle tekniikkaan ja kamppailun ajatteluun
Taso 2 -ryhmä on tarkoitettu harrastajille, jotka ovat harjoitelleet aktiivisesti ja osoittaneet valmiutta edetä seuraavaan vaiheeseen. Ryhmässä keskitytään enemmän tekniikkaan, strategiseen ajatteluun ja kamppailijana kehittymiseen. Harjoitukset sisältävät monipuolista tekniikkaa, tehtäväpainia ja hallittua sparrausta. To 16.00.
Taso 2 -ryhmään siirrytään valmentajan kutsusta.
Osallistuminen tähän ryhmään edellyttää myös Taso 1 -harjoituksiin osallistumista, jotta kokonaisuus pysyy monipuolisena!
Ennakkojäsenyys
Ennakkojäsenyys voimassa joulukuun loppuun saakka hintaan 199,90€. Jäsenyys oikeuttaa vain yhteen lajiin osallistumisen. Ennakkotarjous voimassa vain heinäkuun loppuun saakka, joten nyt kannattaa olla nopea!
näin pääset mukaan
1. Valitse oikea ryhmä
Tutustu lasten ryhmiin ja valitse kumpaan lajiin lapsi osallistuu.
2. Osta jäsenyys
Osta joko ennakkojäsenyys tai kuukausijäsenyys (1.8 lähtien).
Tervetuloa mukaan! 💪
Lapsiparkki
Tarjoamme muutaman kerran viikossa maksullisen lapsiparkin, jossa lapset voivat odottaa vanhempien harjoitusten ajan mukavassa oleskelutilassa vastaanoton sohvilla. Tilassa lapset voivat käyttää omia älylaitteitaan ja kuulokkeitaan tai valita värityskuvia, tehtäviä ja lautapelejä ajan kuluttamiseen. Lapsella on myös mahdollisuus seurata aikuisten harjoituksia tatamin reunalta, kunhan hän ei häiritse tuntia.
Lapsiparkkia valvoo koulutettu varhaiskasvatuksen opettaja, joka huolehtii lasten turvallisuudesta ja viihtyvyydestä. Lapsiparkkiin voi tuoda lapsen, joka osaa keskittyä rauhalliseen tekemiseen harjoitusten ajan.
Tämä palvelu tekee harjoittelusta entistä sujuvampaa perheille ja tarjoaa lapsille mukavaa tekemistä läheisyydessä.
Lapsiparkkiin tulee aina ilmoittautua etukäteen!
Ma: Lukkopaini harrasteryhmä 17.00 ja Fitness Nyrkkeily 18.15
Ti: Nyrkkeily harrasteryhmä 18.30
La: Fitness Nyrkkeily miehet 12.00